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20. Toggenburger Anästhesie-Repetitorium
12. - 19. Mai 2012

Spezielles Seminarprogramm für Mittwoch, 16. Mai 2012


Seminar "Sport - Technik"

Am Mittwochnachmittag den 16. Mai 2012, findet das Seminar "Sport", respektive "Technik" statt. Dieser Nachmittag bietet Ihnen eine kurze Auszeit aus dem täglichen Lektionenplan, und wir möchten damit einen abwechslungsreichen und erholsamen Kontrapunkt setzen. Zwei parallel geführte Seminarteile stehen zu Ihrer Auswahl: "Sport" oder "Technik". Das Programm entnehmen Sie bitte nachstehend.

Auch die Referenten und Sponsoren sind herzlich eingeladen, am Seminar teilzunehmen. Das Seminar steht ausserdem auch Ihren Angehörigen offen, über eine Teilnahme würden wir uns sehr freuen.

Für die Anmeldung werden wir zu Beginn des Repetitoriums im Hörsaal Anmelde-Listen aushängen, auf denen Sie sich und Angehörige eintragen können. Aus organisatorischen Gründen benötigen wir die Anmeldung bis spätestens am Sonntag-Abend, den 13. Mai 2012.

"Sport"
Aus Freude am Spiel
"Technik/Natur"
Säntis: Der Ostschweizer Hausberg
Ein Tenniserlebnis der besonderen Art, egal ob Einsteiger oder Wettkampfspieler.

Mental Match Play ist mehr als nur Tennis mit Musik. An Stelle von starren Vorgaben und "Richtig und Falsch" stehen Eigenwahrnehmung und entspannte Konzentration.

Unter der Leitung von Kurt Wiederkehr, Miteigentümer der European Tennis Academy, einer ganzheitlichen Lehr- und Lernmethode, spielen Sie mit Ihren Fähigkeiten, anstatt sich Mühe zu geben! Machen Sie aus jeder Situation Ihr eigenes, persönliches Match - wir vermitteln Ihnen die Werkzeuge!
  • Wir können nicht besser sein als unsere Vision es ist
  • Das Fokussieren unserer Aufmerksamkeit auf das Funktionierende, eine Kraftquelle für Motivation
  • Der magische Dreh von der Erwartungshaltung zur wertfreien Wahrnehmung
  • Warum die Leichtigkeit mehr bewegt als die Bemühung
Der Säntis (2505m), der Ostschweizer Hausberg, bietet an schönen Tagen eine überragende Aussicht bis weit in den schweizerischen, deutschen und österreichischen Raum. Wegen seiner exponierten Lage wurde er schon früh Standpunkt einer meteorologischen Beobachtungsstation. Später sind umfangreiche Sendeanlagen dazugekommen. Alle Anlagen werden von einer leistungsfähigen Luftseilbahn erschlossen. In einer Führung wird auf alle die genannten Aspekte eingegangen. Bei hoffentlich schönstem Berg-Frühlings-Wetter wird Ihnen das einzigartige Alpenpanorama erklären.

Für den Besuch des Säntis sind feste Schuhe und eine warme Jacke unentbehrlich. Bitte nehmen Sie Ihr Halbtax-Abonnement mit.

Zusätzliche Informationen: http://www.saentisbahn.ch
15:00 Begrüssung und Einleitung
Erster Kontakt mit "Charly", der Stimme in unserem Kopf.
 
15:30 Finden Sie Ihren Mental Match Play Focus
Entdecken Sie verschiedene Fokuspunkte für Ihr Spiel
Wo unsere Aufmerksamkeit ist, dort findet Lernen statt
 
16:30 Mental Match Play - Your personal tennis coach on court
Über Funk spielen Sie Tennis und der Mental Match Play Coach begleitet Sie
Erleben Sie die Brücke zwischen Spass und Konzentration
 
17:00 Aus Freude am Spiel
Turnierform für alle Spielstärken
Anwenden Ihrer gemachten Erfahrungen im Spiel
 
17:30 WAS hat WIE funktioniert? Feedbackrunde
 
13:30 ab Carfahrt Hotel Alpenrose - Schwägalp
 
14:15 Bergfahrt mit Schwebebahn
 
14:30 Geschichte des Säntis und der Schwebebahn
Kurzfilm zur Einführung
 
14:45 Säntisanlage mit Sendeturm und Swisscom-Kommunikations-Anlage
Geführter Rundgang mit Erläuterungen zur Logistik der Säntis-Anlage, Besichtigung des Fundamentes des Sendeturmes und Einblick in die Swisscom-Kommunikations-Anlage
 
ab 15:15 Verweilen um den Gipfel oder Rast im alten Säntis-Restaurant
 
17:00 Talfahrt mit Schwebebahn
 
17:15 ab Carfahrt Schwägalp - Hotel Alpenrose
 

Die angegebenen Zeiten verstehen sich als Richtwerte. Weitere Informationen werden mündlich bekannt gegeben. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, Referenten und Gäste treffen sich zum gemeinsamen Apéro und Abendessen um 19:00 Uhr im Hotel Stump's Alpenrose.

Weitere Auskünfte erteilt gerne Corina Hinnen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!


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Version: 21. März 2012 / Inhalt: Dr. R. Lenz / Webmaster: Dr. R. Schöpflin / © 2002 - 2012 Institut für Anästhesiologie, Kantonsspital St. Gallen